{"id":12138,"date":"2018-04-27T10:00:29","date_gmt":"2018-04-27T08:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/bitte.kaufen\/magazin\/?p=12138"},"modified":"2026-03-19T09:53:11","modified_gmt":"2026-03-19T08:53:11","slug":"zucker-projekt-kinder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bitte.kaufen\/magazin\/zucker-projekt-kinder\/","title":{"rendered":"Zucker-Projekt mit Kindern - Wie viel ist zu viel Zucker?"},"content":{"rendered":"\n

S\u00fc\u00dfigkeiten f\u00fcr Kinder - bei uns ist das ein kritisches Thema. Meine Kinder lieben S\u00fc\u00dfes so sehr, dass sie jeden Tag naschen wollen. Weil die Fragerei und die Diskussion mir zu viel wurden, regeln wir das mit einer S\u00fc\u00dfigkeiten-Box<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Trotzdem wollte ich, dass mein Schulkind versteht, wie viel Zucker in verschiedenen Speisen enthalten ist. Zu viel Zucker, wenn es nach der WHO<\/a> (World Health Organisation) geht. Zusammen mit meinem Sohn untersuchte ich den Zuckergehalt verschiedener S\u00fc\u00dfigkeiten und Lebensmittel.<\/p>\n\n\n\n

Der Beitrag enth\u00e4lt Werbelinks.*<\/em><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n

Zucker in verarbeiteten Lebensmitteln<\/h2>\n\n\n\n

Wir essen zu viel Zucker. Das wei\u00df ich nicht erst, seit ich Voll verzuckert<\/a>* gelesen habe. Der Autor verdeutlicht, wie viel Zucker wir tats\u00e4chlich zu uns nehmen, dass viel davon versteckt ist. Sehr interessant, dachte ich, stellte meine Ern\u00e4hrung jedoch nicht komplett um. Mein Ziel war es, ein Bewusstsein f\u00fcr bessere Ern\u00e4hrung<\/strong> zu schaffen.<\/p>

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Ich bin nicht belesen auf dem Gebiet, m\u00f6chte aber gerne auf Frau Br\u00fcllen verweisen. Sie bloggte zum Thema zuckerfrei<\/a> und zeigte die chemischen Unterschiede der Zuckerarten. Bananen, Honig und Co. sind eben auch nur Zucker und kein zuckerfreier Ersatz f\u00fcr \"Industriezucker\".<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Ich kaufe seitdem keinen Kinderjoghurt mehr, kein M\u00fcsli mit mehr als 12 g Zucker auf 100 g (ich kaufe Alnatura Schoko-M\u00fcsli<\/a>*), wenn ich nicht lediglich Porridge esse. Klar ist in Naturjoghurt und Milch auch Zucker drin (Laktose!), aber wie gesagt: es wird kein Zuckerverzicht<\/strong> angestrebt. S\u00fc\u00dfigkeiten kaufen wir kaum noch, h\u00f6chstens Zartbitterschokolade. Meine Kinder sind leider trotzdem damit \u00fcberversorgt. S\u00fc\u00dfigkeiten scheinen gleichbedeutend mit Liebeszuwendung zu sein, wenn es um Feiertage, Familie und Freunde geht.<\/p>\n\n\n\n

\"Zucker
Zucker in Lebensmitteln - wir machen ein Zucker-Projekt<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Die Wahrheit \u00fcber Zucker<\/h3>\n\n\n\n

Zuckerverzicht ist aktuell dennoch kein Thema f\u00fcr mich. Dem leckeren Kuchen m\u00f6chte ich nicht entsagen. Zusammen mit meinem gro\u00dfen Sohn machte ich ein Zuckerprojekt um auch ihm die Augen zu \u00f6ffnen.<\/p>\n\n\n\n